Başlangıç Seviyesi: Yeni başlayanlar, yoga ile yepyeni tanışanlar veya o gün daha dinlendirici, pozisyonların içine daha nüfuz eden, öğretici bir seans yapmak isteyenler için uygundur. Yoga matı, iki blok, kemer ve battaniye bulundurun lütfen.

Orta Seviye: Bu ders yogayı bir süredir pratik edenlere, nefesle zihin bağlantısını derinleştirmek ve poziyonlarda biraz daha derinleşmek isteyenler için uygundur. Yoga matı, bir veya iki blok, kemer ve battaniye bulundurun lütfen.

İleri Seviye: Bu ders uzun zamandır yoga pratiğini sürdürenler içindir. Öne ve arkaya eğilmelerde, ters duruşlarda yanında eğitmen bulunmadan yapabileceğine inananlar bu derse girebilir. Mat ve battaniye zorunlu diğer yardımcı aletler tercihinize kalmış.